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母乳喂养对母体的4个益处

更新时间:2021-04-01

因为各种育儿知识的普及,大部分家庭已知道母乳喂养对婴儿的重要性。但是一些女性没有认识到母乳喂养对母体的益处,甚至会想:“宁可牺自己,也要婴儿健康。”实际上,在母乳喂养中,产妇是最大的受益者,其次才是婴儿。
(1)有助于产后恢复体形。
现在有很多人误认为母乳喂养会影响体形,一部分注重体形的现代女甚至放弃了母乳喂养。实际上,哺乳不仅不会影响产妇的健美和体形,而有益于消耗过多的脂肪。因为在怀孕期间孕妇的体重不断增长,为生及喂养婴儿储存了大量的能量。产后如果进行正常的母乳喂养,储存的量就会消耗完,同时在哺乳时释放的激素可以促进子宫很快地恢复到正大小。
(2)有助于保持乳房美观。
长久以来,很多女性错误地认为“母乳喂养会使乳房下垂”。事实上,在哺乳过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激产妇乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理是一样的。因此,坚持母乳喂养的产妇在哺乳期后,乳房会变得更大、更坚挺,并非变得松弛、下垂。即使个别产妇在孩子断奶后出现上述情况,只要每天坚持做简单的扩胸运动,锻炼胸部肌肉,就可以保持乳房健美,如果能做一些专门的产后恢复操效果会更好。
(3)减少乳腺癌的发生。
婴儿对乳房的反复吮吸可以使乳腺管畅通,降低乳腺癌和卵巢癌的发病率,甚至会消除原来的乳腺增生。同时,缩宫素的分泌和婴儿的吮吸会刺激母体分泌催产素,从而引起子宫收缩,减少出血,使恶露尽早结束,对产妇的身体恢复有很大的益处。
(4)推迟更年期的到来。
女性一生的雌激素是有限的,如果在哺乳期采用纯母乳喂养,可以抑制雌激素分泌,产生哺乳闭经期,从而达到节约雌激素的目的,能够推迟更年期的到来,让女性更长久地保持青春和靓丽。

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